魔镜 FITURE mini

小姑娘你是想被劫色呢还是想被劫财呢

你们干什么呢滚大难临头各自飞对不起了

我靠是个梦吗不过万一哪天真的遇到了呢

为了伸张心中的正义我必须要行动起来

健身房我来了我靠好冷要不还是回家吹空调吧

不过为了心中的正义怎么能这么容易就放弃了呢

走干哎呦这大冬天跑到健身房去练腿

是多想不开呀听首音乐吧

一说到健身大家想到的就是去健身房那里充满了热血愤张的锻炼氛围

但很多时候我们有不可避免的阻碍致使我们没办法去健身房锻炼

魔镜 mini 一台能让你在家里健身的镜子

从我收到它的那一刻就开始了健身之旅

终于在我租赁的大 house 里终于腾出了一块 4 平方左右的空间

喘着粗气拆着箱这个摔坏了 3000 块就没了

最后轩总牺牲了一年的运动量

和我一起把这一块很重的镜子

放到了合适的位置恳请大家别嫌弃这期节目画面不够精致

环境还乱糟糟因为这就是我用魔镜运动的真实环境

对于很大一部分人来说魔镜只能放在逼仄的客厅运动的时候挪开碍事的家具

运动完了之后再将它们还原而不是向它们的宣传片一样好似人人都生活在大别野

不过买不起大房子嘛是我的错

运动前挪挪家具就当热身了人要懂得自我安慰嘛

提醒一下锻炼不是胡炼有计划针对性训练才能事半功倍呀

所以她是魔镜分配给我的健康顾问

简介有三点她叫由由是个真人负责我的运动计划和饮食

和私教一样询问了我运动的目的以及伤病情况顺带谦虚的告诉我魔镜有丰富的课程

分析出我在健身房很少会专门去训练核心

说的挺对的然后适合我的训练计划就安排好了

手机连接魔镜准备好了吗挥洒汗水吧

这些片段都是我最近锻炼的画面

一个整体的感受就是爽每一个锻炼的项目都伴随合适的 BGM

燃烧热血的音乐 come on

踩着节拍激起我一次次折磨自己的快感

拉伸放松伴随着舒缓的音乐

进入一个自我放空和舒展的状态

每天锻炼结束看着充血的肌肉恨不得狠狠的给自己拍几张照片

有句话叫不怕你不锻炼就怕动作不标准不准确的动作不但对健身没有作用

还容易损害身体魔镜最大的特色 AI 课程

通过镜子里隐藏的摄像头将我的骨骼识别出来分析动作是否标准在我跟着教练的动作训练时如果魔镜发现动作不准确

屏幕右下方就会有实时纠正和指导

对于我这种不知道发力部位和锻炼原理的人来说先通过教练告诉我动作之间的区别和发力部位

保持躯干非常的稳定腹部微微的发点力

再通过 AI 提示和纠正慢慢的我就找到了正确发力部位

跟随我的节奏左右左右这节奏

当我躺在瑜伽垫做一些卷腹的动作的时候我还比较担心魔镜不能识别我的动作

毕竟这个镜子是有点仰角

结果我多虑了躺在瑜伽垫上魔镜也能识别到我的动作不仅如此起身的波比跳摄像头也能捕捉

所以只要留够了运动空间无论是躺着还是跳跃都不用担心 AI 无法捕捉的情况

作为徒手锻炼的小白有了 AI 纠正偶尔很多动作也需要反复观看学习

这个时候我只需要对魔镜说

魔镜魔镜谁是这个世界上最帅的人

对魔镜是可以语音控制的大部分指令只需要动口就行了比如调整音量比如中途需要喝水暂停锻炼

和健康顾问由由说的一样魔镜里面的课程很丰富每天除了基础的课程之外我还会添加一节兴趣课比如拳击我们的宽度再加上膝盖的弹动

这是个漂亮的勾拳（我是漂亮的狗拳）

如果你不用肩膀的话就光用手臂有点像跑步对不对

还有这个每日一歌在力量训练完成之后跳一首非常的轻松畅快

自己拍手一二三转

一二三转一二三转喔已经把我转晕了我现在要四次手

和老师们一起跳舞非常的嗨皮有点玩 Just Dance 的感觉

锻炼了这么久核心今天我也检验检验自己的锻炼成果

最近不是有一个非常火的挑战吗

我也来试试虽然完成这个挑战很艰难但勉强还算完成了这得感谢魔镜里面的这些教练呀

可以说它们是魔镜的灵魂

虽然我和它们一镜相隔但是运动过程并不枯燥

一是因为教练在和你运动的时候并不是死板的跟你在对话

她们偶尔还会跟你唠唠嗑

那她虽然是已经快到50岁了这个姐姐

但是呢她还是保养的整个人精气神特别好

而且当40分钟的课程坚持下来

汗水湿透了我的衣服的时候我发现教练也是大把大把的汗水在淌

教练选的音乐也各有风格比如这位四月教练应该就是黄老板的忠实粉丝

还有这位我觉得很帅的肌肉型教练

常常飚着英文动作和引导都非常的带劲

我接触过的教练个性都很鲜明

也非常有感染力让每一堂课都不枯燥

重心落在身体前方看到了吗

不知大家在健身房有没有遇到过

这种情况办卡吗我们这有三节体验课哎呀我不办卡我回家锻炼行了吧你以为你躲家里就能躲过办卡吗

太天真了镜在家中放卡在云端办魔镜会员价格 99 元一个月

半年 538 元不开会员就意味着之前体验到的训练计划健康顾问以及 AI 课程全都与我断舍离

想到那些优秀的教练和有意思的课程

咬咬牙一个月一个月的开吧

现在我看它就像一台 ATM 机

而这台 ATM 还 TM 是只存不取的那种

我气但人要学会自我安慰

比我去健身房上私教课还是便宜了不少

AI 课程加上健康顾问貌似也等于健身房私教

那魔镜能完全代替去健身房的需求吗

首先魔镜和健身房的训练方式就大不相同

我在健身房多数时候是器械训练

比如练腿的时候会用到自由深蹲架

哈客机倒灯机等等在健身房器械重量都可以自由搭配

而魔镜基本是自重徒手训练

或者用一些简单的道具比如弹力带哑铃以及铃壶

徒手锻炼就没效果

在健身房锻炼完之后肌肉的酸痛感会比魔镜来的更猛烈

越多的酸痛感也会让健身的我拥有更多快感

在这一点上我更喜欢去健身房

其次魔镜的 AI 课程和私教之间的区别

私教和 AI 课程都会对错误动作纠正

锻炼就是要突破自己的极限在负重训练中私教会给予一些必要的身体保护和重量辅助让我的重量慢慢进步比如我以前只能做5公斤的飞鸟

现在能做7.5公斤

而魔镜本身很少有负重课程

所以 AI 也只能进行动作指导

所以相比来说我一个增肌小白更愿意去健身房折磨自己

我觉得魔镜 mini更适合对增肌要求不高而对燃脂有需求的人因每一次我做力量训练的时候觉得没什么快感有些索然无味反而是做 HIT 燃脂运动的时候非常爽

健身是一个花钱找虐的生活方式

但花 3000 元和每年 1200 元的会员费去找虐

恐怕还是有点让人难以承受

这还不包括哑铃瑜伽垫等训练器械的花销

那么回到魔镜要给它一个非常非常主观的评分的话

TESTV 给出主观综合评分5.2分

其实魔镜值不值得买不重要

如果大家能看到我这么一个弱不禁风的男生有了增强自己身体的意愿

并付诸行动将熬夜不爱喝水的陋习慢慢改掉

将刷短视频的时间用来强壮身体

从弯腰驼背变得体态舒展

从而激励看视频的你去健康生活

那么无论你是去买魔镜还是去健身房

或者空闲时间在小区跑上两圈

那这期节目最大的期望和价值就达到了

还没过年呢这今年的运动量也用完了最后感谢您收看魔镜 mini 的节目

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放开那个女孩刚才让你滚你迷路了是吧

快滚我回来就是伸张正正义的

让你们在光天化日之下欺负女孩子