Keep手环

上一期我们见识了人工智能和鼠标的结合

科大讯飞飞鼠主观综合评分4分

有502位网友参与投票给出平均分3.8分

嗯我很期待人工智能与耳机的结合

本期我们来看看女后妻是如何减肥的

哦天呐韩商言太帅了

对啊对啊身材真好他肯定喜欢健身的女孩子

走健身去苍天啊大地啊我好饿啊

唉小伙鸡嗯～嘿嘿嘿小姑凉我看你膀大腰圆的很适合减肥呀

要不拜我为师我教你怎么减肥呀

就你这肚子教我减肥

哎这你就不懂了吧

那些瘦的人本来就瘦他们教你减肥你能信

只有我这样经历过的人才知道胖子们的辛苦

也就只有我知道减肥的秘诀是怎样的来我这儿有个宝贝它能帮你减肥哟

小米手环都出4代了你为甚么要买3呢

错了错了这是keep手环虽然看起来和小米手环3没啥差别

除了记步心率运动这些手环常备的基本功能外

keep手环的信息提醒功能只有微信和来电提醒但无法拒绝来电

表盘只有4种选择真是极简主义呀

好在我不是一个看重外表的人正常使用续航勉强能撑一周

睡眠监测会偶尔记录不上

原因嘛咱也不知道咱也不敢问

躺在床上玩手机给我记录为睡眠状态

动作幅度不大这个我理解反正各种手环的通病嘛不是啊师傅我9点钟就睡觉了

它给我记录成十点才开始睡觉

哦我知道了它是要它觉得不要你觉得

可能也是自己知道不准吧所以搞了个手动校准当然刷公交卡什么的你也别想了木有NFC

总的来说 keep手环就是一个低配版的小米手环

连3代都比不上更别说4代了

既然如此我为什么还要带着它呢

在之前的节目中有很多铁丝在弹幕上问我的手环是什么

这说明一个配色就能影响整体颜值啊

不信你看人家苹果早就知道了

而当初我也是因为这个腕带的交叉配色

才坚持戴着这个手环的

师傅拿去咋啦他们说你这个还没有人家的上一代产品好

你当我不识货啊哎为师给了忘了一件事儿

难怪你用着费劲儿下载这个app 上面有很多课程和动作

你照着这个动作做保证你很快就能减肥成功啦

让我们重新认识一下keep运动app这才是减肥的关键app里有大量的健身课程

你可以从各个纬度找到想要的课程

如果你是初级用户对健身不是很了解

可以从难度等级去选择如果你有很强的目的性要的就是A4腰马甲线反手摸肚脐

可以根据想要塑造的身体部位选择课程

课程主要是跑步瑜伽操课等徒手的健身动作

易于实现对场地和器械要求不高

为什么没有器械的我要撸铁

你有钱请私教吗没有你有时间去健身房吗没有你家有两百平米放健身器材吗没有那还不赶紧去练

课程大多在30分钟以内对我来说更容易开始反正就一会儿功夫而其实往往做完一套动作

我会还想再来一打app 里还有很多碎片时间的运动课程

花个几分钟扭扭脖子动动肩对于久坐的人来说还是挺好的看到这儿似乎已经没手环什么事儿了

当然没那么简单因为这才是正确的出场顺序

先有app 再有手环打个比方如果健身是练武术的话

那 app上的课程是老师教你的一招一式

而手环就是你的武器啦

说实话跑步是我最讨厌的运动

一个人无聊枯燥累

当我第一次听到耳机里的提示时还挺激动的

感觉旁边有一个可靠的教练陪着我跑步

你偷懒的时候她会提醒你不要偷懒

当你冲得太快她会让你悠着点儿保持体力

哇跑步瞬间变成了一件愉悦的事情呢

不过愉悦只维持了一周因为我发现她翻来覆去只会说那么几句话

嗯不如我换个运动吧

嗯还是那个熟悉的味道啊

app会根据实时心率适当调整运动量和休息时间很棒

然而我想说心率的上升需要一定的时间

数据传输也有一定的时差有时我在做一组动作时累得半死

它却认为我不够努力要给我加时

而等到休息时我的心率反而上来了

它又要我多休息app通过手环还能指导动作

手环最大的作用是在运动时实时监测心率

通过手环配合app里的语音提示让你始终保持在燃脂最高的心率区间

而总的来说手环更适合燃脂的健身运动

尤其对于跑步这样的有氧运动

心率能够较长时间维持在一个水平

app的指导才真正有帮助

师傅师傅为什么我运动了那么久都没有瘦啊

白雪公主和灰姑娘有什么区别呢

颜色你和白富美有什么距离呢

富啊你看变美也没那么难吧

充个会员吧那开通keep会员我是否就拥有了一个私人教练呢

私教最大的优势就在于一有计划教练会根据你的身体情况制定合适的健身计划

二有反馈当动作不标准时

教练会及时指导纠正你

首先 app会根据我想达成的目标

和自身的身体情况智能生成一套训练计划

我可以根据自己的实际情况选择训练的时长难度决定要不要添加跑步

有事儿练不了可以调整训练时间也可以请假

而下一周的计划会根据这一周的训练情况智能生成

自己锻炼最大的弊端就是不知道做的动作是否正确

而会员独有的权限可以观看课程的精讲视频

会有动作演示要点讲解

这就像练武功时的内功心法了

知道了正确的发力部位和发力方式

才能更好地达到训练的效果确保自己不因错误的动作而受伤

但就算我知道了正确的动作

我也不能保证自己就能一摸一样地做出来

而且锻炼一会儿身体越来越累

动作也会不自觉地变形我家也没有大到可以装一面墙的镜子

让我能够实时检查自己的动作

这个时候如果app能够调用相机的权限

让我把自己运动的过程拍成视频后期能在app中和示范视频做对比

纠正自己的动作就更好了

所以成为会员也并不能让你拥有一个私人教练

但是对我来说健身就像是任何一项技能学习

从什么都不懂开始积累一点点的知识

健身的过程就像自己与自己的对话

过程中需要你发挥自己的能动性

主动去掌控整个事件学会察觉身体给你的反馈

毕竟没有人比你更了解自己的身体

而且我也更喜欢这样自己去慢慢摸索学习的过程

总的来说 keep手环是依附于keep app存在的

如果你不是app用户只是日常的计步和监测睡眠小米手环更好

毕竟它还能帮你开个灯刷个公交卡啥的

如果你是app的长期用户买会员送手环不要白不要

他家还有一个一百多的体脂秤追求的不是数据多严谨而是让我有一个参考让我能随时了解自己的身体状况

TESTV主观综合评分 keep app 7分 keep手环 5分

健身渐渐成为了一项全民运动

大家都追求着更好的自己

而保持健康的身体靠的也不是一个手环一个app

时间和精力都得付出想要快速达到目标就不要吝啬你的money 请私教吧

对于没钱也没闲的我来说keep也是一个不错的选择所以选择什么方式健身不重要

重要的是不放弃向上的心而每一个今天的你都会比昨天更好

好节目看完了你觉得这个keep手环能得几分呢请扫描屏幕上的二维码或者视频下方的链接中去打分吧

好本期啪啪啪啪的是什么呢就是这个如影SC请在淘宝里边搜索店铺TESTV新寻宝或者搜索87076677

23.3起啪噢现在已经开始啰Jouhou情报

继续发光发热说得一点都没错

笑外星人用户你怎么知道的不过外星人的确是发光发热啊

不过它的风扇还是很努力地在工作

每次看到它那么努力工作我觉得它发热我也是可以理解的

兔子先生说就是卖贵了你看看要是卖199会怎么样

199的价格的确还行

不过如果他把鼠标质量能做到99元的价格

卖499元也不过份

好今天提醒大家哈男师傅和群师傅共同研发的

最后一波麻辣小龙虾哈

这次卖完我们就开始下架了哟

还想吃小龙虾的赶紧走起嘿嘿今天发个福利给大家哈

这个是今天的节目 keep手环哈

今天早上10:00到晚上22:00 所有的订单当中

不限金额随便买记得要备注我爱运动哈我们抽一个把这个手环送给你哟

嘿嘿最后淘宝评论上一个电视哈

旺旺号Z****e 说

牛板筋超级好吃吃完以后剩下的辣油也不舍得扔

可以用来拌面或者其他的东西

就是一盒感觉吃的不过瘾越吃越想吃

那下次就买3盒撒还有折扣哦嘿嘿嘿嘿